Meilleurs voeux ! ❤️ Je suis vraiment désolée pour la qualité abominable du son, le prochain épisode sera plus agréable !

Comment avoir plus de temps pour soi et s'accomplir ?

Tu rêves de mieux organiser ton année pour trouver l’équilibre entre ce que tu dois faire et ce qui te fait vibrer ?

Tu as l’impression de toujours manquer de temps pour toi, malgré ta bonne volonté ?

Tu te sens dépassé·e par tout ce que tu voudrais accomplir et ne sais pas par où commencer ?

Dans cet épisode, je te propose une approche simple pour structurer ton année autour de tes priorités, tes besoins et laisser la place à l'intuition et l'inconnu.

✨ Écoute cet épisode pour :

  1. Apprendre à planifier ton année de manière alignée pour gagner en sérénité.
  2. Découvrir comment mieux respecter tes cycles, et les phases que tu traverses, sans surestimer ton temps.
  3. Définir une intention précise pour cette année.

💌 Pour aller plus loin sur ce sujet :

Tu peux faire🔥 l'exercice pour planifier son année en ayant du temps pour soi ! A télécharger ici 🔥

+ Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞

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📅 jeudi 02 janvier 2025 ⏱36:03

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Transcription de l'épisode (extrait)

La vision que je vais vous proposer aujourd'hui, c'est de planifier votre année, donc votre temps, votre énergie, votre bien-être, votre santé mentale, physique, vos relations, enfin tout en réalité, tout, dans une même idée que quand on pense à la répartition d'un budget.

Vous savez, alors, je ne suis pas exemplaire là-dessus, mais en gros, quand on veut apprendre à gérer son argent et gérer son budget, on s'intéresse un peu à l'intelligence financière, et par exemple, on va essayer d'apprendre à gérer chaque mois qu'est-ce qu'on fait de notre budget, dans quoi on dépense, comment est-ce qu'on gère nos dépenses, comment est-ce qu'on gère notre argent, comment est-ce qu'on le fait fructifier.

Quand on gère un budget, avec notre salaire par exemple, il y a des grosses roches, c'est-à-dire qu'on va déjà dépenser de l'argent pour nos impératifs, les impératifs pour vivre, à savoir le loyer, la bouffe, l'électricité, le chauffage, ce genre de choses-là.

On va dépenser une autre partie qui est beaucoup moins grosse pour, je ne sais pas, par exemple, les plaisirs, les envies, les sorties au resto, ce genre de choses-là.

On va avoir une petite partie également qu'on va peut-être dédier à des investissements, en fonction de ce qu'on a envie de faire finalement, ça peut être des investissements immobiliers, il y a plein de types d'investissements finalement.

On va peut-être dédier une petite partie pour des dons, faire des dons à des associations, des choses comme ça, moi, c'est quelque chose qui fait partie de mon budget, et puis on va louer aussi une certaine partie de notre budget aux imprévus et compagnie.

Là, je ne vous parle que de quelques triangles dans le camembert, mais vous pouvez créer des catégories de répartition de budget autant que vous voulez.

L'idée, c'est exactement de faire la même chose avec votre année, avec votre temps, avec votre énergie.

Donc, je vous partage des conseils en vrac, il n'y a pas de priorité, faites comme vous voulez, mais c'est simplement que je pose avec vous tout ce que je fais et ma manière de voir les choses pour me sentir moins stressée, avoir la sensation de vraiment m'accomplir et de réaliser ce que j'ai envie de réaliser, de respecter les deadlines et les projets que j'avais qui sont hypers épanouissants, et en même temps d'avoir du temps pour moi, assez de temps pour moi, et quand je parle de temps pour soi, ce n'est pas forcément du temps pour se reposer, c'est du temps « égoïste », c'est à dire le temps pour soi pour moi, c'est aussi m'entraîner, le temps pour soi, c'est aussi faire de la danse, c'est aussi ne rien faire, c'est aussi regarder Netflix, c'est aussi apprendre une certaine pratique, faire des formations, c'est genre pour moi et moi seule.

Il y a un peu cette notion-là.

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